Les différentes Thérapies
Thérapie Individuelle adulte
La thérapie individuelle est un espace dédié à votre épanouissement personnel. Ensemble, nous explorons les pensées, émotions et comportements qui influencent votre vie quotidienne, afin de trouver des solutions et atteindre un équilibre émotionnel et mental.
Thérapie pour adolescent
L'adolescence est une période de transition unique remplie de défis et de découvertes. C'est pourquoi je suis particulièrement vigilante à assurer un cadre sécurisé où les jeunes peuvent s'exprimer et explorer leurs émotions. Mon approche est conçue pour répondre aux besoins spécifiques des adolescents, les aidant à naviguer dans cette étape cruciale de leur vie avec confiance et soutien.
Thérapie pour enfants
La thérapie pour enfants est un espace sûr et bienveillant où l'enfant peut explorer ses émotions et ses pensées. Grâce à une approches adaptée à leur âge, je l'aide à développer des compétences pour mieux gérer les défis de la vie quotidienne. Mon objectif est de créer un espace chaleureux où chaque enfant se sent compris et soutenu. Ensemble, nous cherchons à favoriser son épanouissement et son bien-être.
Soutien à la parentalité
Je vous propose un accompagnement et un soutien à la parentalité. Je vous propose de vous aider à favoriser un environnement familial sain et épanouissant pour l'ensemble de votre famille. En tant que thérapeute, je vous offre un espace d'écoute et de compréhension pour aborder les défis liés à l'éducation des enfants. Ensemble, nous explorerons des stratégies adaptées pour renforcer votre confiance en tant que parent et améliorer la communication au sein de votre famille. La communication bienveillante est la base de mon intervention. Mon objectif est de vous accompagner dans cette belle aventure qu'est la parentalité, en vous aidant à créer des liens solides positifs avec vos enfants.
Libération émotionnelle
La libération émotionnelle est un processus essentiel pour retrouver un équilibre intérieur. Elle permet de reconnaître et d'exprimer nos émotions, refoulées, afin de favoriser un véritable apaisement. En tant que thérapeute, je vous accompagne dans cette démarche, vous aidant à explorer vos ressentis et à les transformer en force. Ensemble, nous créerons un espace sûr pour vous permettre d'évoluer vers un mieux être.
Approche Personnalisée
J" adopte une approche personnalisée pour répondre à vos besoins uniques. À travers un accompagnement individualisé, je vous offre un espace bienveillant pour explorer vos préoccupations, renforcer vos ressources et avancer vers le bien-être. Mon objectif est de vous soutenir dans votre cheminement personnel.
La première séance
Lors de la première séance, nous commencerons par les formalités administratives.
Afin de comprendre vos besoins et de permettre d'établir un cadre de confiance, nous aborderons ensemble, les raisons qui vous ont amenées à consulter sous forme d'échange libre où vous pourrez partager vos pensées et vos attentes.
Enfin, nous discuterons du protocole de soins qui sera mis en place pour vous accompagner au mieux tout au long de ce processus.
L'EFT
L'EFT, ou Technique de Libération Émotionnelle, est une méthode de développement personnel qui combine des éléments de la psychologie et de l'acupression. Elle repose sur le principe que nos émotions et nos expériences négatives peuvent créer des blocages énergétiques dans le corps En tapotant doucement sur des points spécifiques tout en se concentrant sur des pensées ou des émotions perturbantes. L'EFT vise à rétablir l'équilibre émotionnel et à favoriser un sentiment de bien-être. Cette technique est souvent utilisée pour gérer le stress, l'anxiété et d'autres troubles obsessionnels, offrant ainsi une approche douce et accessible pour améliorer la qualité de vie.
